Факты о неделе спорта

Исследования физической активности населения, проведенные ЭОК и объединением Sport Kõigile («Спорт для всех»), показали, что примерно половина населения недостаточно двигается. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что взрослому человеку следует в неделю выполнять не менее 150 минут аэробной физической активности умеренной интенсивности или не менее 75 минут аэробных тренировок высокой интенсивности. ВОЗ придерживается мнения, что эти два вида физической активности можно комбинировать. Продолжительность одного занятия при аэробной нагрузке должна быть не менее 10 минут.

Цель спортивной недели заключается в обеспечении для как можно большего количества жителей Эстонии приятных впечатлений от активного времяпрепровождения.

Общеевропейская акция по продвижению активного и здорового образа жизни пройдет в пятый раз, но уже успела стать крупнейшей в Эстонии кампанией, побуждающих население к занятию активными увлечениями. В Неделе спорта принимают участие сотни общеобразовательных школ, множество спортклубов, предприятий и организаций по всей Эстонии. Неделя будет наполнена увлекательными открытыми тренировками, днями движения, походными днями, спортивными соревнованиями, днями здоровья, спортивными вызовами и физической активностью.

В прошлом году к Неделе спорта присоединились около 450 образовательных учреждений, 125 фитнес-клубов и примерно 185 предприятий, всего было зарегистрировано около 170 000 участников.

С начала 2019 года к неделе спорта присоединяться и детские сады.  

Статистика прошлых годов: