NATO test Viimsis

T 27.09.2022, 18:00
Eesti, Harju maakond, Haabneeme, Karulaugu tee 15
Sündmuse tüüp
Võistlus
Spordialad
Muu
Osalejate arvu prognoos
20
Korraldaja
OÜ Tondi Tennisekeskus (Golden Club)
Kontaktisik
Karin Kalet
Kontaktisiku e-post
Kontaktisiku telefon
Kodulehekülg

Kirjeldus/ajakava

Üldfüüsiline test ehk NATO test on hea vahend oma füüsilise vormi hindamiseks ja arendamiseks. NATO test koosneb kolmest alast:

  • Kätekõverdused 2 min jooksul
  • Kõhulihased 2 min jooksul
  • Jooks 3,2 km

Iga ala vahel on 15 min puhkepausi.

Kõik osalejad alustavad testi tegemist samal ajal, seega ole palun täpselt kohal.

Parimatele meestele ja naistele on auhinnaks 1 kuu tasuta treeninguid Golden Clubis.
Kõigi osalejate vahel loosime välja kingitusi partneritelt.