LegDay, treener Hannes Haav

T 28.09.2021, 18:00
Eesti, Harju maakond, Haabneeme, Karulaugu tee 13
Sündmuse tüüp
Avatud treening
Spordialad
Fitness
Osalejate arvu prognoos
12
Korraldaja
OÜ Tondi Tennisekeskus (Golden Club)
Korraldaja tüüp
spordiorganisatsioon
Kontaktisik
Golden Club Viimsi
Kontaktisiku e-post
Kontaktisiku telefon
Kodulehekülg

Kirjeldus/ajakava

Legday on suurepärane võimalus osaleda jõusaalis toimuvas ringtreeningus, mille fookus on jalgadel ja tuharatel ning neid toetavatel lihastel. Puutumata ei jää ka säärelihased. Selleks, et saada eriti mitmekülgne koormus, kasutatakse treeningul kummilinte, hantleid ning sangpomme ning muidugi oma keharaskust. Treeningul saab piisava koormuse nii algaja kui edasijõudnud treenija.


Muu info

Treeningus osalemine on tasuta! Lisaks saad 5€se pääsmega osaleda Spordinädala raames teistes Golden Clubi rühmatreeningutes ning treenida jõusaalis.