NATO test

Et kaitseväelased oleks heas vormis rahu- ja sõjaaja ülesannete täitmiseks, arendatakse nende kehalisi võimeid ja propageeritakse liikumisharrastust.

Hindamiseks kasutatakse kehaliste võimete kontrolltesti, mida rahvakeeli nimetatakse ka Nato testiks.

 

Tule testi oma vormi!

Kehaliste võimete kontrolltesti ühissooritamine toimub laupäeval, 28. septembril Kalevi keskstaadionil (Staadioni 3, Tallinn) #BeActive Night perepäeva ürituse raames.

 

Programm:

12.00-15.00 BeActive Night perepäev

13.00 Kehaliste võimete kontrolltest kutsetega osalejatele

14.00 Kehaliste võimete kontrolltest kõigile soovijatele

 

Test koosneb kolmest osast: kätekõverdused toenglamangus kahe minuti jooksul, kõhulihasteharjutused kahe minuti jooksul ning aja peale 3200m jooks.

Iga osa eest on võimalik saada maksimaalselt 100 punkti, kokku seega 300 punkti, testi läbimiseks tuleb koguda minimaalselt 180 punkti. Punktide arvutamisel võetakse arvesse ka sugu ja vanust.

Registreerimine kohapeal alates kl 12.30.

Stardinumbri ja ajavõtukiibi saab kätte Kaitseväe telgist. Vaata kaardilt nr 12.

 

Testi tulemused arvutatakse punktitabeli järgi.
Videojuhendi Nato testi korrektseks sooritamiseks leiad siit

 

TESTI TULEMUSE KALKULAATOR

 

Riietumine ja pesemine on võimalik staadionil Eesti Spordiselts Kalev ruumides.

 

 

 

  • 0. Pilt
  • 1. Pilt
  • 2. Pilt
  • 3. Pilt

Uudised

Kõik uudised
04.10.2024

Spordinädala jooksul toimus üle Eesti ligi 1200 erinevat liikumissündmust

23.-30. septembrini toimunud spordinädala raames toimus üle Eesti ligi 1200 erinevat sündmust üle 230 000 osaluskorraga. Spordinädala sündmusi algatas üle 660 erineva organisatsiooni, suurima panuse liikumisalgatustesse andsid koolid ja lasteaiad.
Loe lähemalt
© 2024 Euroopa spordinädal Eestis. Kõik õigused kaitstud. Rahastab Euroopa Liit. Avaldatud seisukohad ja arvamused peegeldavad autori(te) seisukohti ega pruugi kajastada Euroopa Liidu omasid. Euroopa Liit ei võta vastutust väljendatud seisukohtade eest.