Sõbrakese Spordiseiklus

Kirjeldus/ajakava

1. Hommikuvõimlemise maraton
Iga päev algab erineva rühma juhendatud hommikuvõimlemisega – liikumine muusika saatel, venitused, hüpped.
2. Olümpiapäev "Meie väike olümpia"
Joonejooks
Kaugushüpe (liiva peale või mati peale)
Täpsusvise (pall korvi, rõngasse vms)
Takistusraja läbimine
Medalite ja diplomite jagamine
3. Matk "Seiklus metsa sees või maja ümber"
Lühike jalutuskäik parki/metsa või lasteaia ümbrusesse
Liikumismängud looduses
Asjade otsimine (loodus-bingo)
4. "Tantsu-Tuulispask"
Tantsimine erinevate muusikastiilide järgi
Liikumismängud muusikaga (nt „Tantsu-stop“, „Liigume nagu…“)
5. Spordipäev/ liikumislaupäev koos vanematega
6. Veevõimlemine või mullipidu õues (soe ilm)
Väikesed veetegevused õues (vette astumine, vett ämbrist ämbrisse kandmine, plastlusikaga veeringid jms)
Mullide puhumine, mullide tagaajamine
7. "Liikumine läbi mängu" – mängupäev
Konnajooks, krabi kõnd, tagurpidi liikumine, kõhuli libisemine matil
Mängud nagu „Karud ja mesilased“, „Värvide jooks“, „Tigu ja porgand“
8. Tervise- ja liikumisteemaline meisterdamine
Tervislike toitude pildimosaiik
"Minu lemmikspordiala" – laste joonistused
9. Jalgrattapäev / tõukerattapäev - Auto vabapäev
Rattasõit hoovis (rattakiivrid kohustuslikud)
Liikluselementidega rada (liiklusmärgid, peatused)
10. Rahulik lõpetuspäev – jooga, venitused, lõdvestus
Lastejooga või rahulikumad venitused (nt „Õhupalli hingamine“, „Kass-koer joogaasendid“)