Tutvu karatega!
K 23.09.2026, 11:00 - P 30.08.2026
Eesti, Ida-Viru maakond, Sillamäe, Kalda tn 14
Sündmuse tüüp
Liikumispäev
Spordialad
Karate
Osalejate arvu prognoos
50
Korraldaja
I.K.O. Matsushima Kyokushinkaikan Estonia MTÜ
Kontaktisik
Shamil Guseynov
Kontaktisiku e-post
Kontaktisiku telefon
Kirjeldus/ajakava
1. Osalejate tutvustus (2 min)
2. Karate kohta käiva infovideo vaatamine (5 min)
3. Soojendusmäng (5 min)
4. Karatevarustusega tutvumine (3 min)
5. Karatetehnikate sooritamine instruktoriga (10 min)
6. Joogipaus (2 min)
7. Tehnikate sooritamine treeningmattidel (10 min)
8. Väleduse, koordinatsiooni ja kiiruse harjutuste sooritamine tennisepalli..
Muu info
Tund toimub pehmes võimlas. Põrand ja seinad on kaetud tatami-mattidega. Tunni vastasseinal on peeglid. Õpetaja on 2023. aasta Santiagos Tšiilis toimunud maailmameistrivõistluste hõbemedalivõitja. Õpetaja ja meistrivõistluste karikaga on võimalik teha suveniirfoto.
