Tasuta LIVE: Jõutreening naistele 35+ – kuidas treenida targalt ja tulemuslikult?

T 08.09.2026, 18:30

Eesti, Harju maakond, Tallinn, Sõjakooli tn 10

Sündmuse tüüp

Seminar/koolitus

Osalejate arvu prognoos

100

Korraldaja

Eglefit OÜ

Kontaktisik

Egle Nabi

Kontaktisiku e-post

info@eglenabi.ee

Kodulehekülg

http://www.eglenabi.ee

Kirjeldus/ajakava

Tasuta LIVE: Jõutreening naistele 35+ – mida tasub treenides arvestada?

Kas pärast 35. eluaastat peaks jõutreeningus midagi muutma? Kui sageli treenida ja millele võiks treeningutes rohkem tähelepanu pöörata?

Tasuta online-live’is räägime sellest, milline roll on jõutreeningul 35+ naise jaoks ning kuidas treenida nii, et see toetaks lihasmassi, jõudu, kehakoostist ja head enesetunnet.

Räägime:
• mida tasub 35+ vanuses jõutreeningu puhul arvestada;
• kui sageli võiks jõutreeningut teha;
• millised võiksid olla treeningu peamised fookused ja kuidas oma treeninguid üles ehitada.

Live’i lõpus vastan küsimustele

Koolitaja: Egle Nabi

Online – Facebook Live
Osalemine on tasuta.

Live toimub Facebooki grupis „Egle Nabi Liikmed“. Osalemiseks liitu grupiga siin: https://www.facebook.com/groups/599479130531677/

Muu info

Liitu Egle Nabi Liikmed Facebook grupiga siin:

https://www.facebook.com/groups/599479130531677/