SK Wellrun avatud jooksutreening
K 30.09.2026, 18:00
Eesti, Harju maakond, Tallinn, Pirita tee 1
Sündmuse tüüp
Avatud treening
Spordialad
Jooksmine
Osalejate arvu prognoos
30
Korraldaja
Suure-Jaani Kergejõustikuklubi
Kontaktisik
Taivo Püi
Kontaktisiku e-post
Kontaktisiku telefon
Kirjeldus/ajakava
Tule trenni! Üksi saab ka, aga koos on lihtsam
Iseseisev soojendusjooks 15-20min ette. Võimlemisharjutused, jooksu- ja hüppeharjutused. 2x3000m /4min individuaalne võistlustempo. NB! Pulsikell vajalik! Taastav jooks, venitusharjutused.Joogipudelid kaasa, riietus vastavalt ilmale!
