NATO test

Et kaitseväelased oleks heas vormis rahu- ja sõjaaja ülesannete täitmiseks, arendatakse nende kehalisi võimeid ja propageeritakse liikumisharrastust. Hindamiseks kasutatakse kehaliste võimete kontrolltesti. Test koosneb kolmest osast: kätekõverdused toenglamangus kahe minuti jooksul, kõhulihasteharjutused kahe minuti jooksul ning aja peale 3200m jooks. Iga osa eest on võimalik saada maksimaalselt 100 punkti, kokku seega 300 punkti, testi läbimiseks tuleb koguda minimaalselt 180 punkti. Punktide arvutamisel võetakse arvesse ka sugu ja vanust.


Kokku tegid aastal 30. septembril 2022 Kalevi staadionil testi 40 inimest, kellest maksimaalsed 300 punkti sooritasid 10 osalejat: EOK asepresident Lauri Luik, Spordinädala patroon Saskia Alusalu, kolonelleitnant Rain Jano, nooremleitnant Anna-Mariita Mattiisen, Elisa Eesti finantsjuht Merike Mumme, maadleja Helary Mägisalu, Firmaspordi liidu tegevjuht Taavi Kruut, Coop Pank AS juhatuse liige Rasmus Heinla, Swedbanki AML valdkonna juht Ragnar Russe, liitlasvägede kolonelleitnant Matt Fryer.   

 

 

 

Testi tulemused arvutatakse punktitabeli järgi.

 

EOK president Urmas Sõõrumaa sõnul võiks NATO testi läbimine olla igale tervele Eesti inimesele jõukohane. "Igaüks võiks seda testi aastas paar korda läbi teha, sest nõnda saab oma füüsilist vormi hinnata. Inimesel peab mingi eesmärk olema – me võime öelda, et hakake liikuma, aga see on hea näide, kuidas päriselt oma seisundit hinnata saab. Nõnda liikudes tunned ka ennast hästi!" jagab Sõõrumaa.

 

  • 0. Pilt
  • 1. Pilt
  • 2. Pilt
  • 3. Pilt

Uudised

Kõik uudised
01.11.2022

Selgusid Spordinädala väljakutse auhinnaloosi võitjad!

Spordinädala väljakutse eessmärgiks oli liikuda ajavahemikus 23.09-31.10 vähemalt 10x, aga kõige agaramad osalejad registreerisid enam kui 30 liikumiskorda! Kokku läbisid kõik osalejad 13 766 km ja sportimisse investeeriti 2066 tundi. Kõikide liikujate vahel loosisime auhindu.
Loe lähemalt