NATO test
Et kaitseväelased oleks heas vormis rahu- ja sõjaaja ülesannete täitmiseks, arendatakse nende kehalisi võimeid ja propageeritakse liikumisharrastust. Hindamiseks kasutatakse kehaliste võimete kontrolltesti. Test koosneb kolmest osast: kätekõverdused toenglamangus kahe minuti jooksul, kõhulihasteharjutused kahe minuti jooksul ning aja peale 3200m jooks. Iga osa eest on võimalik saada maksimaalselt 100 punkti, kokku seega 300 punkti, testi läbimiseks tuleb koguda minimaalselt 180 punkti. Punktide arvutamisel võetakse arvesse ka sugu ja vanust.
Testi tulemused arvutatakse punktitabeli järgi.
Videojuhendi Nato testi korrektseks sooritamiseks leiad siit
Sel aastal avaneb kõigil soovijail testida oma vormi osaledes harrastajate Nato testil. Sündmused toimuvad neljas erinevas linnas üle Eesti: Tallinn, Tartu, Narva ja Pärnu.
PROGRAMM 2023
- 27.09 kell 13.00 NATO testi pressiüritus koostöös Kaitseväega
- 28.09 kell 17.30 NATO test harrastajatele:
- Pirita Spordikeskus (velodroom), Rummu tee 3, Tallinn;
- Tähtvere Spordipark, Tartu;
- Äkke Spordikeskus, Narva;
- Pärnu Rannastaadion, Ranna pst 2, Pärnu.
- MyFitnessi klubid Tallinnas (Mustamäe, Rävala, Linnamäe), Viimsis ja Tartus. Testid viiakse läbi treenerite juhendamisel ajavahemikus kl 17.00-20.00.
Osalemine on kõigile tasuta! Tule testi oma vormi!
Sündmused toimuvad koostöös Kaitseressursside Ameti, Eesti Firmaspordi Liiduga ja MyFitnessiga.
