Spordinädala patroonid

Kuldar Schüts, dirigent ja laulja

„Olles tegev paljude kollektiividega, pean ma oluliseks, et vaimne pingutus oleks tasakaalus füüsilisega. Jooksmise, rannavõrkpalli ja jõusaaliga olen rohkem tegelenud viimasel viiel aastal ja julgen väita, et positiivsed muutused on selle ajaga toimunud nii eraelus, kui ka tööalastes tegemistes. Kunagi pole liiga hilja mistahes spordiga tegelema hakata ja ma garanteerin teile, et iga väiksemgi liikumine muudab teie elu koheselt väärtuslikumaks."

Hanna Taaramäe, rattaentusiast

„Nooruses oli sport minu igapäeva loomulik osa, kuid kümneks aastaks jäi see sootuks kõrvale. Tagantjärele tunnen, et need olid kaotatud aastad. Viis aastat tagasi võtsin end kokku, astusin mugavustsoonist välja ja leidsin uuesti tee spordi juurde. Täna tean, et liikumine ei anna mulle ainult head vormi, vaid ka rahulolu ja rõõmu, mida mujal ei leia, ning oma eeskujuga olen inspireerinud sadu naisi üle Eesti rattaga sõitma. Tee aktiivsest liikumisest enda jaoks harjumus – pea aga meeles, et iga harjumus vajab kujunemiseks aega."

Kätlin Hõbemägi, jooksuentusiast ja Kopli Sörgi eestvedaja

„Minu ellu tuli Kopli Sörk täitsa kogemata. Olen terve elu sporti teinud, aga eks on ka pause sisse tulnud ja sellises pausis kulgesin ma paar viimast aastat. Siis aga oli olukord, kus tööd oli palju ja tundsin, et ei jaksa ja liikumiseks aega ei ole ja tuhat muud vabandust. Tegelikult just siis ongi liigutada vaja, kui arvad, et ei jaksa. Kui üksi treenides võib motivatsioon kaduda, siis tuleb leida see „oma kamp“ – seda need meie sörgid pakuvadki. On raske sõnadesse panna, mida ma näen inimeste silmis, kui nad lihtsalt tulevad ja sörgivad koos. Tulevad ja jäävad. Kopli Sörki alustasime me väikse seltskonnaga 2024. aasta detsembris ja praegu on sörke ligi 20 ja sörgi-liikumine kogub aina enam hoogu. Nii et tule ja otsi oma sörk ja oma kamp! Kui sinu kodukandis sörki veel ei ole, siis lihtsalt kutsu inimesed kaasa ja nad tulevad, ausõna. Pole vahet, millises vormis sa oled või kui aeglaselt sörgid. Kõik saavad sellega hakkama ja kõik toetavad."

Valdur Mikita, kirjanik ja mõtterändur

„Olen osalenud umbes poolesajal rattamaratonil, kuid siiski ei söandaks ma sporti arvata oma kõige mõjusamata liikumiskogemuste hulka. Metsas hulkumine ja rütmiline maatöö võivad viia palju põnevamate tajumustrite juurde. Mind inspireerivad pärimuslikud liikumisviisid, mis ei ole otseselt seotud spordiga. Need kannavad endas teistsugust liikumiskogemust, teistsugust liikumise signatuuri. See, et spordist on saanud inimeste kõige levinum liikumisviis, on maailma ajaloos midagi ebatavalist. Sport on tore, kuid tegemist on siiski anomaaliaga. Tõtt-öelda olen oma mõõdukat sportlikku vormi sageli kasutanud mitte inimeste suunas, vaid neist eemale liikumiseks. Tõstkem spordinädalal au sisse ka kõik vähesotsialiseeritud liikumise vormid, mida on võimalik sooritada õndsas üksinduses!"

Margus Ader, spordimees ja laskesuusataja

„Sport on minu elukaaslane esimesest klassist. Nooremana olin sportlane, treenides iga päev ja ka hoovispordil oli oma koht, nüüd viimased paarkümmend aastat olen lihtsalt liikumise nautija. Talvel meeldib mulle suusatada ja kevadel ja suvel meeldib rattasõit või tennis. Mets ja metsatööd annavad samuti hea koormuse ja värske õhu.

Kui ilm on kehvem, siis leian tee jõusaali või pallisaali – liikumisvõimalusi on alati. Sport on minu jaoks parim viis hoida end tasakaalus, energiline ja rõõmus.

Minu soovitus neile, kes täna veel palju ei liigu – alustage väikestest sammudest, iga samm loeb. Spordinädal on ideaalne võimalus alustada ja panna päev rohkem liikuma. Tule ja liigu koos meiega – liikumine on parim kingitus iseendale!"

Kersti Kaljulaid, Eesti Olümpiakomitee president

„Sport ja liikumine on minu jaoks igaühe õigus - olgu see laps, kes mängib õues, või harrastaja, kes tahab rattaga sõita turvaliselt. Minu enda suurim rõõm on see eriliselt elus tunne, kui asfalt libiseb ratta all või kui jooksen läbi metsa, kus lõhnab kanarbik ja sookail. Käin ka jõusaalis, mitte seepärast, et see mulle hirmsasti meeldiks, vaid selleks, et ka 30 aasta pärast oleks jõudu kanda poekotti või tõsta sülle lapselaps. Liikumine ei pea olema medal, vaid igaühe enda sport ja oma viis olla terve ning rõõmus. Väiksemad sammud nagu näiteks jalutuskäik, venitus või rattasõit, need annavad kokku suure tulemuse. Soovitan kõigile leida see liikumisviis, mis pakub rõõmu, ja hakata seda tasapisi harjumuseks muutma, sest igal ühel on õigus oma spordile!"

Heidy Purga, kultuuriminister

„Eestis on suurepärane terviseradade võrgustik, kus saab teha turvaliselt ja hästi hooldatud radadel täiesti tasuta kasvõi pooletunnine jalutusring. See oleks kõige esimene soovitus – kõndida. Lihtne oma keha jõul liikumine on kõige alus. Kel julgust ja võimalust rohkemaks, siis soovitan kindlasti liituda mõne treeningrühmaga või pöörduda mõne kogenuma treeneri poole, kes aitaks hinnata senist liikumisharjumust ning seada targalt uusi väikeseid eesmärke. Ei tasu kohe uljalt asuda läbima maratone või tõstma jõusaalis sadu kilosid. Tark ei torma, aga liigub.“ 

Kristina Kallas, haridus- ja teadusminister 

„Liikumine on üks kindlamaid viise, mis aitab hoida nii vaimse kui füüsilise tervise korras ning tervena elatud aastaid juurde saada. Soovitan iga päev leida aega, et kasvõi pool tundi värskes õhus sportida, näiteks sõbraga koos kõndidagi, see aitab mõtteid tuulutada ja teeb tuju heaks. Olen kutsunud üles ka koole oma staadionid avatuna hoidma, et kõigil oleks koht, kus sportlikult aega veeta. Liigume koos!“